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Taekwondo - was ist das?

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Taekwondo (TKD) ist die koreanische Kunst des Fuß- und Handkampfes

TAE - treten, stoßen, schlagen und springen mit den Füßen
KWON  - wörtlich: Faust, umschreibt die Handtechniken
DO  - Weg - der philosophische Hintergrund des Taekwondo (Lehre, Philosophie, Persönlichkeits- und Charakterbildung, Erziehungsprinzip)


Was bewirkt Taekwondo?

Regelmäßiges Training

  • verbessert das Allgemeinbefinden,
  • verschafft ein gesundes seelisch-körperliches Gleichgewicht,
  • erhält die Beweglichkeit, Gewandtheit und Spannkraft,
  • steigert die Konzentrationsfähigkeit
  • aktiviert die Lebensenergien

Die Schulung von Geist und Körper fördert die Entwicklung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls, wichtige Voraussetzungen für

  • Toleranz
  • Verantwortungsbewusstsein
  • Gelassenheit in Selbstverteidigungssituationen
  • Vermeidung von Gewalt

Die Ausbildungsbereiche im Taekwondo

  • Poomse: Formenlauf, Wettbewerb, Grundschule
  • Kyokpa: Bruchtest
  • Jayu-kyorugi: Freikampf, olympische Disziplin
  • Hanbon-kyorugi: Partnerübungen, abgesprochener Kampf
  • Hosinsul: Selbstverteidigung

Die Geisteshaltung im Taekwondo

In der Philosophie des Taekwondo vereinen sich mehrere ostasiatische Geistesströmungen. Diese Zen- (korean.: Son) Philosophie bildet das Grundgerüst des Taekwondo, welches nicht, wie oft angenommen, auf das bestmögliche Erlernen von Selbstverteidigungstechniken abzielt, sondern einen Weg weist, die eigene Persönlichkeit zu bilden, den Charakter zu schulen und Menschlichkeit zu üben.
Das Training soll helfen, die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und damit umgehen zu lernen.

Das höchste Ziel des Taekwondo-Trainings ist es, nicht rücksichtslos vorzugehen, sondern durch Disziplin und Körperbeherrschung die persönliche Geisteshaltung auszubilden. (Kyong Myong Lee) Unter diesen Aspekten mögen nun einige Grundsätze des Taekwondo genannt sein:

  • Geduld, Bescheidenheit, Toleranz
  • Selbstvertrauen, Selbstüberwindung, Selbstdisziplin, Selbstkontrolle
  • Konzentration, Zielstrebigkeit, Leistungswille
  • Ehrlichkeit, Höflichkeit, Gemeinsamkeit, Menschlichkeit, Gerechtigkeit